脚やせを確実に成功する為の7つの重要ポイント!即効性のある
引き締め法や、もう永遠に下半身の悩みを持たなくなる方法とは?
この事実を知ってしまえば、脚やせは 驚くほどカンタンです。

☆ 脚が簡単に細く痩せる小林弘美の脚やせ法!

太ももめん棒マッサージで細くシェイプアップ

太ももは、部分やせが大変むずかしいといわれる部位で、

女性共通の悩みの種でもありますね。 しかし 実際は、

解決方法がないわけではなく、はじめからあきらめて

実行しないことの方が 足やせを難しくしているのでは

ないかと思われます。

足太りには、足のマッサージが非常に有効な方法です

ので、太ももを細くしたいときには、太ももマッサージで、

シェイプアップしていくといいですね。

太ももにめん棒マッサージをすることで、 運動不足で

とどこおりがちになっている血液やリンパの流れを促し、

スムーズにします。お風呂あがりなど、からだがホカホカ

温まっているときに行うと、いっそう効果がアップしますよ。

◇ 太ももマッサージのやり方


         注)綿棒ではなく麺棒です。