太ももを細くしたいけど、 脚はなかなか細く
ならないんですよね。
下半身デブを 克服できれば、もっと
オシャレに着られる服だって増えるのに・・・
脚の露出度の高い服なんて、ぜったいムリ!
太ももを細く引き締める方法がわかったら、
足やせって たぶん簡単。
ほかの部分はやせても 太ももの脂肪だけは
そう簡単には 落ちようとしないですからね。
太ももが太いと 「下半身太り」のイメージが
強くなるし、 とてもナイスバディとはいえません。
いっそのこと脂肪吸引とかやっちゃう?って思う
こともあるけど、 やっぱり自分で何とかしなきゃね☆
脚やせを確実に成功する為の7つの重要ポイント!即効性のある
引き締め法や、もう永遠に下半身の悩みを持たなくなる方法とは?
この事実を知ってしまえば、脚やせは 驚くほどカンタンです。
☆ 脚が簡単に細く痩せる小林弘美の脚やせ法!
下半身デブを 克服できれば
ラベル: 太ももを細く
足の裏をめん棒でマッサージしよう
私たちの足の裏には ツボが 集中していますよね。
足の裏を指で押したり、もんだりするだけでも気もちいい♪
血行が良くなっていくのが ジワジワーッと実感できます。
そんなツボが集中している足の裏を めん棒を使って
マッサージしてあげると、足のむくみも疲れも解消され、
足がスッキリと引きしまってくるだけでなく、
からだもフッと軽く楽になります☆
◇ 足裏めん棒マッサージのやり方
ラベル: 足の裏
太もも痩せエクササイズで下半身シェイプ
足が細くなるためには、食べ物や睡眠などにも
気をつけながら、体操やマッサージをしていくと
足痩せ効果がアップします。
パンパンにはってかたくなってしまった太ももは、
「どう見ても下半身太り!」 というイメージで、
オシャレな服も着こなしが難しくなりますよね。
脚がもっと細くなれば、横目でチラッとしか見られなかった
あのブランド服だってバッチリ着こなせるのに・・・!
太もも痩せエクササイズで 足を細く引き締めて
すっきりとシェイプアップしていきましょう。
簡単なエクササイズですが、太ももはどんどん
引き締め効果が出てきて、細くなってくるでしょう。
ラベル: 下半身太り
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